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私人健身指導

大家好，我係DicKens!! 一位菜鳥rookie私人健身指導。 No Pain, No Gain 我從來唔相信減肥，瘦身，增肌，係有咩速成法。就算真係有，都其實須要藥物同奶粉幫助。我認為健身最重要係做得健康，如果為左減肥，瘦身，增肌，令到自身受到副作用傷害，健身又有何意思呢？我認為做健身，最重要係天然，由淺做起，慢慢打好根基，防止反彈效果出現。作為一位私人健身指導，我唔單止係教導唔同exer

私人健身指導‧減肥‧瘦身

運動及健身 / 健身DicKens

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經驗舞蹈導師，3歲開始學習芭蕾舞，舞齡超過20年，擁有10年舞蹈教學及舞台表演經驗。曾擔任TVB及香港迪士尼樂園等大型機構的舞蹈員，現為freelance dancer及舞蹈導師，於各中小學幼稚園任教，同時亦有在香港各區開辦私人舞蹈班。

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私人教練服務 (地點可在私人會所, 康文署場地或戶外場地)

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